massage

Spiermassage, stretching & triggerpointtherapie voor paarden

Een gezond, soepel en krachtig lichaam begint oa bij ontspannen spieren. Spiermassage is een waardevolle behandelvorm die helpt bij het loslaten van spanning, het verbeteren van de doorbloeding en het ondersteunen van herstel. In combinatie met stretchen en het gericht behandelen van triggerpoints wordt er gewerkt aan een diepe ontspanning, betere bewegingsvrijheid en een blijer paard.

Wat doet een massage voor jouw paard:

Paarden gebruiken hun lichaam intensief, of ze nu in de sport lopen of recreatief worden bereden. Spierverhardingen, overbelasting of kleine compensaties kunnen zich opbouwen zonder dat het meteen zichtbaar is.  Een massage helpt om deze spanningen op te sporen en op een zachte maar effectieve manier los te maken.

Voordelen van spiermassage:

• Verbetert de doorbloeding en afvoer van afvalstoffen
• Vermindert stijfheid en verhoogt souplesse
• Versoepelt verkorte spiergroepen
• Verlicht pijn en ongemak
• Ondersteunt herstel na inspanning of blessure
• Draagt bij aan ontspanning en stressvermindering

Triggerpoints: verborgen veroorzakers van pijn

Triggerpoints zijn kleine, overgevoelige verhardingen in de spieren die vaak ongemerkt grote invloed hebben op het lichaam van het paard. Ze kunnen zorgen voor:

• Lokale of uitstralende pijn
• Bewegingsbeperking
• Spierzwakte
• Veranderde houding of gedrag

Tijdens de behandeling lokaliseer ik deze punten met de hand en behandel ze met gerichte druktechnieken. Vaak zie je paarden direct reageren: ze likken, kauwen, zuchten of laten spanning los. Het behandelen van triggerpoints zorgt voor snelle en merkbare verbetering in bewegingsvrijheid en comfort.

Stretching: verlengen, versoepelen, verdiepen

Na de massage en triggerpointbehandeling is het lichaam klaar om te stretchen. Door spieren voorzichtig op lengte te brengen:

• Wordt de flexibiliteit vergroot
• Kunnen verkorte spiergroepen weer ontspannen
• Verbetert de gewrichtsmobiliteit
• Wordt het lichaamsbewustzijn van het paard versterkt

Het stretchen wordt op een rustige, paardvriendelijke wijze uitgevoerd en afgestemd op wat het dier op dat moment aankan als het dier het niet aan kan denk bv aan pees/spier blesures word dit natuurlijk niet gedaan.

Massage, stretching en triggerpointtherapie vormen samen een krachtige ondersteuning voor gezondheid, prestaties en welzijn.